Atelier "Déconnecter pour reconnecter"
Le quotidien vous épuise ? Il est temps de respirer.
Bonjour à tous ! Nous vous invitons à un magnifique week-end atelier « Déconnecter pour reconnecter » sur un site enchanteur, conçu pour vous aider à mieux vous ressourcer.
Vous sentez le poids du train-train quotidien.
Le "métro-boulot-dodo" ne vous convient plus ? Vous manquez d'énergie et ne savez pas comment la retrouver ? Cet atelier est votre bouffée d'air frais, votre opportunité de faire une pause essentielle.
🍂 12-13-14 septembre 2025
La terre du retour en soi
St-Damien, Lanaudière, Québec
Reconnecte-toi à l'essentiel dans un cadre naturel inspirant
Libérez-vous, retrouvez-vous, reconnectez-vous.
Une reconnexion profonde avec toutes les dimensions de votre être.
Méditation, respiration et mouvements pour une paix durable.
Retrouvez plus de clarté et de sérénité au quotidien.
Une joie de vivre authentique et durable.
Progression authentique vers qui vous êtes vraiment.
La vie qui vous ressemble vraiment.
Votre guide : Marc Lepage
Marc Lepage est bien plus qu'un formateur ; il est un "Freedom Finder", un guide inspirant qui a lui-même traversé les vagues de la souffrance pour transformer sa vie. Son parcours personnel est la preuve vivante du pouvoir de la résilience et de la reconnexion à soi.
Durant ce week-end, Marc partagera avec vous des techniques simples mais puissantes pour vous aider à vous énergiser, à vous retrouver et à vous choisir.
Il vous accompagnera dans une exploration profonde de votre être, vous permettant de laisser aller le mental et de vous immerger pleinement dans la nature pour prendre soin de vous.
Le programme de votre transformation
Préparez-vous à une immersion profonde et structurée sur 2 jours et demi.
Voici un aperçu de ce qui vous attend :
16h00 : Accès aux chambres et temps de repas libre individuel.
18h30 : Début de l'atelier en salle de groupe.
Mot de bienvenue et survol de la fin de semaine.
• Le Changement : Comprendre et embrasser le processus.
• Exercice 1 : Les émotions – Les reconnaître et les accueillir.
• Exercice 2 : Mes valeurs – Identifier ce qui vous anime.
• Séance d'étirements, de respiration et de méditation.
22h00 : Fin des activités.
23h00 : Couvre-feu.
7h30 : Étirements, Respiration, Méditation pour un réveil en douceur.
9h00 : Déjeuner.
10h00 : Salle de groupe.
• L'Évolution Personnelle : Nettoyer et avancer.
• Exercice 3 : Nettoyer mon bureau mental – Libérez votre esprit.
11h00 : Marche méditative guidée en pleine nature – Connexion profonde.
13h00 : Repas.
14h00 : Salle de groupe.
• Étirements, Respiration, Méditation.
• Le Chemin de la Liberté : Dépasser les obstacles.
• Exercice 4 : Du présent vers le futur – Construire votre vision.
• Exercice 5 : Les trois questions les plus importantes – Clarté et direction.
• Exercice 6 : Surpasser le gouffre – Transformer les défis en opportunités.
16h00 : Pause et temps de contemplation libre.
18h00 : Repas.
19h00 : Étirements, Respiration, Méditation.
21h00 : Fin des activités.
22h00 : Couvre-feu.
7h30 : Étirements, Respiration, Méditation.
9h00 : Déjeuner.
10h00 : Salle de groupe.
• Atelier 4 - Le Progrès : Maintenir l'élan.
• Exercice 7 : Le journal de l'évolution personnelle – Votre outil de croissance.
11h00 : Pause libre et collation en nature.
12h00 : Repas.
13h00 : Salle de groupe.
• Le Pouvoir du Choix : Reprendre les rênes.
• Exercice 8 : Mon heure de croissance – Définir votre moment sacré.
• Revue de la fin de semaine et partage de groupe.
• Étirements, Respiration, Méditation.
• Derniers mots de Marc.
• Temps libre sur les lieux.
16h00 : Départ.
Informations pratiques & inscription
Chalet seul
697 $ CAD
Hébergement inclus + souper du samedi 13 septembre fourni. Vous devrez apporter vos déjeuners et dîners (réfrigérateur disponible). Douche partagée - accès au chalet pour la douche.
Chalet en occupation double
597 $ CAD par personne
Hébergement inclus + souper du samedi 13 septembre fourni. Vous devrez apporter vos déjeuners et dîners (réfrigérateur disponible). Douche partagée.
et atelier en présentiel de 2 jours et demi t'invite à ralentir, respirer, et revenir à toi à travers des pratiques de reconnexion profonde.
Questions Fréquentes (FAQ)
Cet atelier vise à vous aider à ralentir, respirer et revenir à l'essentiel à travers des pratiques de reconnexion profonde. Il offre des outils pour déposer le stress, renouer avec votre corps et votre cœur, et retrouver clarté et vitalité.
Non, absolument pas ! L'atelier est conçu pour être accessible à tous, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience. Les exercices et les pratiques sont guidés pas à pas.
Le programme inclut des exercices pratiques (sur les émotions, les valeurs, le nettoyage mental, la vision future), des marches méditatives guidées en nature, des séances d'étirements, de respiration et de méditation, ainsi que des moments de partage et de contemplation.
Nous vous recommandons d'apporter des vêtements confortables adaptés à la pratique et à la météo (nous serons en nature), une bouteille d'eau réutilisable. Un tapis de yoga ou un coussin de méditation peut être apprécié pour votre confort personnel, bien que le matériel de base soit souvent disponible sur place ou l'on s'adapte.
Ce qu'ils disent de l'expérience...
